iPhone 4 刷机全攻略，从准备到完成的详细教程

iPhone 4 虽然已经是多年前的产品，但仍有一部分用户在使用这款经典的智能手机，如果你的 iPhone 4 运行缓慢、系统卡顿，或者想要降级或升级至某个版本的 iOS，刷机（恢复或更新系统）可能是一个不错的解决方案，本文将详细介绍 iPhone 4 刷机的完整步骤，包括注意事项、刷机前的准备、具体操作方法以及常见问题的解决办法。

刷机前的准备工作

在开始刷机之前，需要做好以下准备，以确保数据安全和顺利完成操作：

1 备份数据

刷机会导致设备上的所有数据被清除，因此必须提前备份重要信息，可以通过以下两种方式备份：

iTunes 备份
1. 将 iPhone 4 连接至电脑，打开 iTunes（Windows/macOS）。
2. 选择设备图标，点击“立即备份”。
3. 等待备份完成，确保重要照片、通讯录、短信等数据已保存。
iCloud 备份
1. 进入 iPhone 4 的“设置”>“iCloud”>“备份”。
2. 点击“立即备份”，并确保手机连接到 Wi-Fi。

2 确保电量充足

刷机过程可能会耗时较长，建议 iPhone 4 电量保持在 50% 以上，或直接连接充电器进行操作，以避免中途断电导致刷机失败。

3 获取合适的固件版本

由于 iPhone 4 已不支持最新 iOS 系统，因此只能刷入特定版本的固件（如 iOS 7.1.2 等），可以通过以下方式获取固件：

官方渠道
iTunes 会自动下载适合的固件（需确保电脑网络畅通）。
第三方网站
- 如 ipsw.me 或固件下载站，搜索 iPhone4 相应型号（iPhone3,1 / iPhone3,2 / iPhone3,3）的固件文件（.ipsw）。

4 安装最新版 iTunes

苹果已经停止了 iTunes 的独立更新（macOS 用户使用 Finder），但 Windows 用户仍需要确保 iTunes 为最新版本，以避免刷机过程中出现兼容性问题。

iPhone 4 刷机步骤

1 使用 iTunes 刷机（恢复模式/DFU 模式）

标准恢复模式

进入恢复模式
- 关闭 iPhone 4（长按电源键滑动关机）。
- 连接 USB 数据线至电脑（保持 iTunes 运行）。
- 同时按住 Home 键（圆键）和电源键 约 10 秒，直到出现苹果标志。
- 松开电源键，继续按住 Home 键，直到显示 iTunes 图标和数据线标识。
iTunes 识别设备并选择恢复
- iTunes 会弹出提示：“检测到 iPhone 处于恢复模式，需要恢复或更新”。
- 按住 Shift 键（Windows）/ Option 键（Mac） 点击“恢复 iPhone”。
- 选择事先下载的固件文件（.ipsw），iTunes 将开始刷机。
等待刷机完成
- 整个过程大约需要 10-20 分钟，期间 iPhone 4 可能会重启多次。
- 完成后，iPhone 4 将进入初始设置界面。

DFU 模式（深度恢复，适用于严重系统故障）

如果标准恢复模式无效，可以尝试 DFU（Device Firmware Update）模式刷机：

进入 DFU 模式
- 连接 iPhone 4 至电脑并打开 iTunes。
- 按住 电源键 3 秒，同时按住 Home 键 10 秒（屏幕变黑）。
- 松开 电源键，继续按住 Home 键 5-10 秒，直到 iTunes 检测到设备处于恢复模式。
选择固件并恢复

后续步骤与方法一相同，选择固件进行刷机。